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身体の冷えは生理痛や腰痛などを悪化させ、むくみの原因にもなります。
重ね着などで対処するだけでなく、体の中から冷え性改善のために工夫していくことが大切です。日常生活の中で簡単に取り入れられる、冷えないカラダをつくる9つのコツをご紹介します！
http://allabout.co.jp/gm/gc/299771/

●冷えないカラダをつくる9つのルール
上記は『AllAbout｜健康・医療』の記事を参照しています。
http://allabout.co.jp/