| 「目の疲れ」我慢すると危険な違和感とは？ |
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パソコンやスマートフォンの使用で悩む人が多い「目の疲れ」ですが、悩みつつも、病院やマッサージなどにいかず、長期間悩んでいるという人も多いのではないでしょうか。
「目の疲れ」の主な原因は、パソコンの画面・スマホ・ゲームを長時間見る頻度が高いこと、薄暗い場所でのスマホ操作や読書、寝不足続きやストレス過多の状態、などがあげられます。
一時的な目の疲れは、目のまわりを温めたり、睡眠を十分にとったりと休息をとることで回復します。ですが、それでも変化せず、目の不調以外の症状を感じる場合は、治療が必要な「眼精疲
労」の懸念があります。
目の痛みやまぶしさ、視界がぼやける、充血などの他に、肩こりの悪化、倦怠感、目の奥の痛みと頭痛、吐き気、めまいなどを伴う場合は、早めに眼科を受診しましょう。
https://allabout.co.jp/gm/gc/491197/
●目の疲れで悩んでいる人は〇割「我慢すると危険な違和感」とは？
上記は『AllAbout｜病気・健康』の記事を参照しています。
https://allabout.co.jp/
「目の疲れ」の主な原因は、パソコンの画面・スマホ・ゲームを長時間見る頻度が高いこと、薄暗い場所でのスマホ操作や読書、寝不足続きやストレス過多の状態、などがあげられます。
一時的な目の疲れは、目のまわりを温めたり、睡眠を十分にとったりと休息をとることで回復します。ですが、それでも変化せず、目の不調以外の症状を感じる場合は、治療が必要な「眼精疲
労」の懸念があります。
目の痛みやまぶしさ、視界がぼやける、充血などの他に、肩こりの悪化、倦怠感、目の奥の痛みと頭痛、吐き気、めまいなどを伴う場合は、早めに眼科を受診しましょう。
https://allabout.co.jp/gm/gc/491197/
●目の疲れで悩んでいる人は〇割「我慢すると危険な違和感」とは？
上記は『AllAbout｜病気・健康』の記事を参照しています。
https://allabout.co.jp/