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朝起きたら喉がカラカラ。有効な就寝時の乾燥対策とは? 朝起きたら喉がカラカラ。有効な就寝時の乾燥対策とは?
朝起きたら喉がカラカラで痛い…。そんな経験はありませんか? 寝るときの潤い不足は、風邪につながることもあり、注意が必要です。今回は、喉を乾燥させないための寝るときのポイントをご紹介します。
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●寝るときに喉を乾燥させないためには?喉を守る就寝時のポイント
上記は『からだにいいこと|体の健康』の記事を参照しています。
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