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ネガティブ思考は心の疲れのサイン。ストレスを軽減するコツを紹介します！

人は心が疲れるとネガティブになってしまいがちです。
ネガティブな発想はさらにストレスを招き、自分自身を追い込んでしまいます。
心が疲れているときには、自分を労わり、心の余裕をつくることが大切です。
日常の中に取り入れられる、ストレスを軽くする「小さな工夫」を紹介します。
http://allabout.co.jp/gm/gc/301543/

●心が疲れてネガティブになってしまう…ストレス軽減のコツ
上記は『AllAbout｜健康・医療』の記事を参照しています。
http://allabout.co.jp/