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「今日は何を食べようかな♪」と考えるのが楽しみな人、片や「なんでもいいや」とこだわらない人もいます。
 
また「好きなものなら毎日同じものでいい」という人もいるでしょう。
 
とりわけ時間が限られて手のかけられない朝食は、いつも同じメニュー…という人が少なくないようです。
 
今回は「毎日同じものを食べる」という食習慣について、健康や美容の観点から考察してみます。


http://mocosuku.com/2018012843385/?type=prev



●素朴な疑問…「毎日同じものを食べる」ことはダメですか？
上記は『MOKOSUKU』の記事を参照しています。
http://mocosuku.com/