| 白菜の糖質に注目！ |
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冬野菜の代表、白菜。鍋のおいしい季節となり、これからますます食卓を豊かにしてくれるでしょう。ところで、野菜と言えども、糖質は含まれます。葉物野菜は一般に糖質が多いと言われていますが、キャベツなどと比べ、白菜は糖質が低いという利点があります。つまり、ダイエット中の方に白菜はオススメ、ということなのです。
http://www.bibeaute.com/article/128031
●「冬野菜の代表！白菜の栄養・糖質について」
上記は『美BEAUTE（ビボーテ）』の記事を参照しています。
http://www.bibeaute.com