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スマホが脳に与える影響について、人間の集中力低下があげられる理由は、大きく分けると2つあります。1つ目はスマホの多機能性です。人間の脳は本来、一度にひとつのことにしか集中できないという性質を持っています。一方で、スマホには多数のアプリや機能があり、それを数分、数十秒、数秒ごとに切り替えて使っている。こうした頻繁な注意の切り替えは、脳にとって非常にストレスになり、集中できない原因になります。2つ目は、通知の影響です。メールや電話、SNSなどの通知が頻繁に目に留まることで注意が散漫になるのです認知機能が低下することで、前述の通り注意力がうまく働かず運転能力が著しく落ちたり、感情抑制がうまくできなくなるということも懸念されます。
https://j7p.jp/137603/2

●《50～60代女性は注意》スマホの多様が招く「スマホ認知症」、“脳のゴミ屋敷化”により認知症リスクが上昇 対策として医師が解説するデジタルデトックス習慣
上記は『女性セブンプラス｜健康・医療』の記事を参照しています。
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