PICK UP!

前回に引き続き今回も、「精神年齢を上げるために心がけたいこと」について紹介します！
4つ目は、「相手も自分も、両方の気持ちを大事しながら話し合おう」です。コミュニケーションは互いが楽しむもの。他人の話を最後まで聞かないで、自分の話したいことばかり話している場合、コミュニケーションの力は成長していきません。相手と自分の両方の気持ちを大切に考えながら、互いの思いを伝えあっていくこと。この方法を「アサーション」と呼びますが、これを意識して話をすると、会話のキャッチボールがしっかり続きます。
5つ目は、「他人と協力し、成長しあう体験を重ねよう」です。他人に喜んでもらうことに喜びを感じられることを、「ヘルパーセラピーの原則」と呼びます。親切にしてあげた時の相手の笑顔、感謝の言葉、その時におぼえた感情を思い返してみましょう。「人に喜んでもらうことはうれしいことだ」と純粋に実感できるようになると、他人を思いやる行動を自然にとれるようになり、心は大人へと成熟していきます。
心が大人へと成長していくと、たくさんの人から慕われるようになります。毎日の生活の中でこれらの事を意識してみてください！
https://allabout.co.jp/gm/gc/299188/#goog_rewarded

●精神年齢が低いのはなぜ？精神年齢を上げる5つの方法
上記は『AllAbout｜健康・医療』の記事を参照しています。
https://allabout.co.jp/