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夏に向けて、日差しが強くなりUV対策を行いたい季節になってきました。美肌キープのためにも欠かせない、「UVケア」に注力しているという人も多いと思います。そこで注目されているのが“太陽ビタミン”とも呼ばれる「ビタミンD」なんです。免疫力向上にも欠かせない「ビタミンD」を効率よく摂取する方法をご紹介します。
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・UV対策でビタミンD不足に！？夏こそ食べたいキノコは◯◯
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