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スキンケアとしての瞑想って効果あるの? スキンケアとしての瞑想って効果あるの?
不安解消や集中力を高めるために取り入れる人も多い、「瞑想」
もしもそれがスキンケアとしてもメリットがあるとしたら…? 

https://www.cosmopolitan.com/jp/beauty-fashion/beauty/a39318136/does-meditation-actually-help-your-skin-health-and-breakouts/

●1カ月間、スキンケアとして「瞑想」を続けた私が感じたこと
https://www.cosmopolitan.com/jp/