| セルフ整体②～猫背と肩こり～ |
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スマホを見る時間が長くなり、背中が丸まって猫背になりがち。
その猫背が原因で、肩凝りになったり腰痛を引き起こしたりして身体に不調が出てしまいます。。。
すると、まわりにまわってお仕事や家事・育児に支障が出ることも。
本日は、「セルフ整体」第2段ということで、『猫背と肩凝り』を改善する、セルフ整体をご紹介します♪
https://esse-online.jp/articles/-/19640?cx_clicks_art_md=12_title
●「猫背と肩こりをすっきり。道具いらずの簡単「セルフ整体」で不調を撃退 | ESSEonline（エッセ オンライン）」
上記は『ESSEonline（エッセ オンライン）』の記事を参照しています。
https://esse-online.jp/